Confiance en soi

Lorsqu’on est jeune, beaucoup de questions peuvent se bousculer dans la tête. Cela peut entraîner du stress et une perte de confiance en soi. Avoir un temps pour déposer ses questions et en discuter avec une personne neutre et non jugeante aide à retrouver du bien-être.

Indices

Avoir peu de confiance en soi
Etre à fleur de peau
Se laisser envahir par le stress
Avoir des difficultés à communiquer

Quels sont les sujets fréquemment abordés ?

La communication avec les parents, les relations avec les autres, l’estime de soi, se sentir différent, avoir un comportement agressif ou passif, ne pas être bien dans sa peau, être stressé, ….

Durée de la consultation

Les entretiens sont de +/-1h15. Le nombre d’entretiens varie selon les problèmes, les attentes, l’investissement, …

Prix:  50 €/séance
Pack de 8 séances : 300 €
Dates:  Sur rendez-vous
Lieu:  Wavre ou Skype
Public:  Jeunes 15-25 ans

Qu’est-ce qu’on y fait ?

Dans un cadre de non jugement, d‘écoute et d’échange, des objectifs atteignables et désirables sont fixés. De la méditation de pleine attention, de la sophrologie ou d’autres démarches peuvent être proposées si cela s’avère utile.

Mettre en évidence les qualités
Définir comment dépasser les obstacles
Décider des tâches ou exercices à réaliser à domicile
Evaluer le changement